Dalam semangat rasa terima kasih kepada para guru yang telah mendahului kita, dan dengan harapan dapat membantu memberikan ketenangan dan refleksi sejenak ke dalam dunia yang sangat membutuhkannya, dengan ini saya mempersembahkan dua puisi karya Turgut Uyar – salah satu penyair terbaik yang pernah menulis dalam bahasa Turki. SATU HARI, DINI DI PAGI' oleh Turgut … Read more
Jika Anda benar-benar ingin mengetahui cara membangun ukuran dan kekuatan otot secepat mungkin, pelajarilah orang-orang kuno. Jauh sebelum steroid dan industri suplemen MILYAR dolar, ada suatu masa ketika pria berlatih hanya dengan menggunakan zat besi yang berat dan kemauan yang melelahkan untuk membangun ukuran dan kekuatan. Salah satu faktor yang sangat membedakan antara pelatih kekuatan … Read more
Apakah Anda membenci pekerjaan Anda di hari kerja? Sebagai pemain gitar, Anda sudah bisa melihat bagaimana melakukan posisi seperti ini mencuri waktu tidak hanya menjadi gitaris yang lebih baik, tetapi juga mencoba mencari pekerjaan yang menguntungkan di bidang musik. Kabar baiknya adalah, ada pilihan lain yang tepat di depan Anda. Mengajar gitar untuk mencari nafkah … Read more
“Halo.” 'halo “Soda jeruk, kak boom-ba.” oom-ba Ingat betapa menyenangkannya mendengar suara Anda memantul di ruangan besar dan kemudian kembali lagi kepada Anda ketika Anda masih kecil? Entah itu kenangan yang memudar, atau Anda masih melakukannya saat tidak ada orang, izinkan saya menunjukkan cara memasukkan kesenangan itu ke dalam puisi Anda. Beberapa bagian pertama adalah … Read more
Refluks asam atau lebih sering disebut mulas bisa sangat tidak nyaman karena menyebabkan rasa sakit yang menyengat di dada setelah makan. Hal ini terjadi karena tidak berfungsinya LES atau sfingter esofagus bagian bawah. Beberapa asam lambung yang diproduksi untuk pencernaan makanan keluar kembali ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi ini. Mungkin juga terjadi regurgitasi asam di … Read more
Salah satu pengobatan asma alami paling ampuh dapat ditemukan di dapur Anda sendiri! Asupan garam laut dan air merupakan alternatif ampuh untuk terapi asma. Jika nanti Anda mengalami serangan asma, cobalah menaruh sejumput garam laut di bawah lidah Anda, dan minumlah segelas besar air. Jika cara ini tidak segera berhasil, jangan panik. Cobalah satu garam … Read more
*Puisi dan syair yang merdu serta kata-kata yang berima menginspirasi, memikat dan menghibur semua orang, terutama anak-anak kita. Cerita anak-anak selalu pendek, manis, dan berima di bagian akhir. Jika dipikir-pikir tentang puisi dan pantun, itulah inspirasi pertama kita sebagai anak-anak untuk ingin belajar lebih banyak tentang alam, hewan, dan masyarakat lain dari seluruh dunia. Akui … Read more
Fotografi selalu menjadi media yang ampuh untuk mengabadikan emosi, kreativitas, dan momen yang sering kali tidak dapat digambarkan dengan kata-kata. Dalam dunia seni yang luas ini, fotografi musikal telah mengukir ruang unik yang merayakan titik temu antara suara dan visual. Pada saat yang sama, era digital telah menghadirkan cara baru yang menarik untuk menikmati seni … Read more
Permadani oriental tidak hanya ada di lantai kita – mereka adalah bagian dari budaya kita, dan telah dijalin ke dalam literatur, sejarah, dan dongeng kita selama berabad-abad. Kita membaca tentang keluarga kerajaan yang memiliki permadani oriental yang indah menghiasi aula dan kamar mereka dalam satu buku, dan sesuatu yang absurd seperti seseorang yang berguling-guling di … Read more
Kelompok otot Multifidus dan masalah nyeri punggung bawah dan linu panggul Anda. Otot multifidus adalah sekumpulan otot yang terdapat pada lekukan di setiap sisi tulang belakang. Otot-ototnya tipis tapi panjang dan membentang di sepanjang tulang belakang, melekat pada semua sendi facet. Sejumlah terapis telah mengidentifikasi otot multifidus yang mempunyai arti khusus dalam mengatasi nyeri punggung. … Read more